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グレイシー・バーハ
山梨
私たちのクラス
あらゆる年齢層と目標に対応したトレーニングプログラム
柔術と護身術
柔術の真髄は護身術にあります。最も一般的な攻撃から身を守る方法を学びましょう。さらに、体力、柔軟性、機動性も向上します。武道の原則を学ぶことで、自信がつき、落ち着きを取り戻し、人生の様々な課題に立ち向かう準備が整います！
柔術キッズ
私たちの 指導法は、本当に安全で楽しい環境で柔術と護身術を教えることに重点を置いています。生徒たちは学び、教え、経験を共有します。身体の協調性、健康、集中力、規律、そしてマインドフルネスは、この旅を通して得られる恩恵です。
バラフィット
Barra FITは、有酸素運動と筋力トレーニングに重点を置いた、やりがいのあるクラスです。このクラスは柔術にインスパイアされたワークアウトで、減量を促進しながら総合的なフィットネスレベルを向上させます！
私たちについて
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