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クラス
柔術と護身術
The art of Jiu-Jitsu has on it’s core the SELF-DEFENSE techniques.Learn how to be safe on the most common attacks.Get as a plus Conditioning,FLEXIBILITY and MOBILITY.Martial arts principles will make you more CONFIDENT,CALM AND READY for LIFE CHALLENGES!
柔術キッズ
私たちのメソッドは、本当に安全で楽しい環境で柔術と護身術を教えることに重点を置いています！生徒たちは学び、教え、経験を共有します。身体の協調性、健康、集中力、規律、 そしてマインドフルネスは、この旅を通して得られる恩恵です！
バラフィット
Barra FITは、挑戦的なクラスです。
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたクラスです。柔術にインスパイアされたこのワークアウトは、減量を促進しながら、全体的なフィットネスレベルを向上させます！
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